すっきり

２２日　早朝　６０分ジョッグ

　いつも４時50分頃に目覚ましラジオ、5時から携帯アラームが鳴り、うつらうつらと目が覚めるのですが、今朝は鳴っている記憶が無く5時20分頃にいきなり目覚めた。昨晩はなんか蒸し暑くて２～3回目が覚めたのでリズムが狂ったのかもしれません。しかし、目覚めは意外とすっきりしています。
　で、30分頃に走りだしました。昨日まで何もしてなかったので、体が重い。10分ほどで冷や汗みたいな汗が溢れ出す。しかし、走っているうちに治りました。体がなれるまで少し時間がかかるかもしれないですね。
　走り出した頃の空模様はすっきりとした晴れ空。しかし、今日は雨の予報。傘は忘れないようにします。