どんより

２１日　早朝　６０分ジョッグ

　ほぼ、1ヶ月ぶりの更新です。8月19日から全く走れてません。どうも夏バテのようで8月いっぱいは、何もする気が起きない状態でした。9月に入れば、滅茶苦茶忙しく、最近は、血圧が１５０付近まで復活していました。この前病院行った時に「薬、もう一錠増やしますか？」って言われて、さすがに走らねばって気になってきました。しかし、目標が無いとすぐに堕落してしまいそうなので、とりあえず11月３日の大会に申し込み、それに向けて頑張ろうと思います。
　今朝の空模様はどんよりしてますが、暑さも和らいで確実に走りやすくなっているので今日から6週間、自分のペースで続けようと思います。