Pa0_0080 　今日は走るのをサボって滑ってます。連休中も走ろうと思ってたのですが、膝が若干ヤバい状態なんです。で、昨日は筋トレして今日は楽しんでるわけですな。普通、スキーなんて足に悪いんじゃって考えると思いますが、逆に状態が良くなったことが多いんです。私の場合、膝を痛めるのは主に太もも裏の疲労が原因のことが多いようで、スキーだと普段使わない筋肉を縮めたり伸ばしたりしてるのが良いのではないかと個人的に考えてます。

　今日はよく滑りました。金曜日の職場関係の新年会で同じ部の後輩と意気投合してしまい、二人とも行ったことのない今庄３６５スキー場まで出陣。日中はスキーオンリーの貴重なスキー場です。ショボイだろうなと思ってたのですが、満足の行くコースでした。ファミリー率、かなり高め。リフト待ちの人口密度が高い状態でも、目線が合う人が少ないという、少し微笑ましい状態でした。スノボがいないので、リフトで並んでもメチャクチャ早い。しかし、昼を過ぎ後半戦に突入すると、主要コースがコブ化するのが難点かも・・・。初級者の方は終盤は、上の方に行かない方が無難だと思います。初級者にとってはコース幅がそれほど広くないので、渋滞が起こってました。雪質は期待してなかったのですが、悪いってほどでもなかったですね。同行した後輩もシーズン初めの練習にはもってこいかもって言ってました。私より格段にレベルの高い彼は、来週、信州の八方に行くというツワモノです。

　今日は、とにかく楽しんだので、明日は足の状態と相談しながら、練習再開といきたいところです。