ビリーズブートキャンプに挑戦した友人から聞いたところかなりハードらしいですね。今まで運動したことが無い方が1日で筋肉痛のためリタイアしたって言うのも聞いたことがあります。おそらくインターネットなんかで調べてみても、同じような感想が多いのではないかと思います。しかし、今現在売れ続けているそうですね。おそらく日本では、ダイエット関連の需要が高いのに加え、メタボリックという言葉が追い討ちをかけているかと思います。さらに、今の時期、夏に向かう時期ですね、段々薄着になっていくことも関係しているのでしょうか。そして、楽して痩せるって事にみんなが抵抗を感じ始めたのかも知れません。りんごダイエット、痩せませんでした、にがりダイエット、同じく、納豆ダイエット、だまされた〜ってなったのでは?痩せる為には、やはり苦しまなければって意識が芽生えているとすれば良いことだと思います。どうせ、苦しいのならなるべく楽しみたいというのが今回のブームかなって・・・あくまで個人的見解でした。
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就職した頃はまだ、仕事後も20キロ走とかインターバルとかガンガンしてて、時々眠れ…
だんだんと年齢を重ねるうちに不眠傾向が生じるのかな。 私も一時期に不眠で悩みまし…
練習は頑張りたいところですが、職場が精神的にキビシイです…
頑張っちょるね〜(^_^)☆ しっかり気張りや〜 o(^_^)o
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