２１日　早朝練習　５０分ジョッグ
　　　　　　ダッシュ　５本

　今朝は５時３０分起床。余裕をもって練習できました。ジョッグを少し短めにして、ダッシュを入れました。この前よりは、体が浮く感じは無くなったと思います。動きも少しずつスムーズになって来ました。あともう少しリラックスした状態で自然にスピードが上るように意識したいところです。
　今日も暑くなりそうです。体調管理には気をつけたいところですね。