２８日　練習休養

　昨日はバスケットの試合だった。こっちのチームは７人、相手は優勝チームで２〜３倍の人数。とりあえず先発メンバーだったけど、ダッシュを繰り返しているようなもので、あっという間にバテました。そして、左足太ももが痙攣。その後、あまり出番も無く、どちれかと言うと足を引っ張った感じですね。もう少しスピード練習が出来ていれば、マシだったかも知れないですが、陸上の長距離とバスケを両立させるのはキビシイ。来年は少し考えようと思います。
　で、痙攣を起こした左太ももはかなりヤバイです。今朝の段階だかなり痛みがあります。普通、足がつった場合なんかは、症状が治まれば痛みも無くなるのですが･･･。しばらく走れないと思います。焦らない事が大切ですね。