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23日 早朝 60分ジョッグ
午後 野外走 16km

今日は朝夕が涼しかった。日中も嫌な暑さじゃなかったですね。午後練は折り返しまで5分ペースで走れて、全体タイムも76分。折り返しまでは結構な坂道なので、そこそこのタイムですね。
以前、エネルゲンのランニングクラブがあって、インターネット上で活動していた。入会すればリストバンドがもらえました。小銭などはさむことができたので、これが目的で入会しました。給水等に便利だろうと思ったが、ほとんど使いませんでした。そして、すぐにこのクラブは潰れました。理由は大人の事情っぽかったです。
涼しくなれば、今より長い距離走ることも増えるので、このリストバンドに小銭を忍ばせて走ろうかなと思っています。もしそんな野郎見かけたら声をかけてくださいね。