丹波高原ロード

13日　野外走　６０分
14日　休養
15日　JOG　60分

13日はジョッグではなく、そこそこのペースで走った。30分で折り返しだが、起伏のあるコースなので、結構辛かった。12キロくらいは走れたと思う。休養を挟み、本日は早朝ジョッグ。世間では3連休だが、私は土曜日、仕事である。
ところで、昨日、丹波高原ロードが中止になったとのハガキが届いていた。うわさでは聞いていたが、公認の30キロ大会なんてほかにほとんど無いので、少し残念である。入賞2回、最高順位6位だったがタイムでは納得していないので、もう一度調子を戻して走りたかった。