１５日　練習休養
１６日　早朝　ラン　１１キロ　５分２６秒ペース

　昨日は４時頃目が覚めましたが、強烈な眠気で断念しました。一度目が覚めると大体起きられるのですが、昨日は無理でしたね。で、今日は２時頃目が覚めて、その後あまり眠れてないです。２時間ほど横になり、４時過ぎに走り始めた感じ。ま、それくらいの方が走れる時もあります。今朝は暖かく、終わりの方で少し雨がパラパラしました。これくらいの気温なら少しくらいの雨でも走れそうです。走り終わっても頭がボーっとしてるんですが、仕事中寝ないように気を付けたいと思います。