１５日　練習休養
　１６日　早朝ラン　７キロ

　月曜に３０キロ走り、さすがに体は少しだるいですが、足の方は無事です。昨日は休養にしましたが、今朝は２度寝の誘惑に打ち勝ち走りました。久々に霧は出ておらず、夜景がきれいに見えました。ペースは５分１３秒、疲労もあるのでゆっくり目ですね。疲れを抜きつつ、少しスピードも入れて本番に挑みたいところです。