１８・１９日　練習休養

　今日は４時前に起きられました。この前梅雨入りしたせいか、朝から曇り空です。足の具合が不安なのでキロ６分以上のペースで走り始めたのですが１キロほどで痛み出し、ウォークで帰ってきました。痛みがひどくなる前に切り上げているのですが、これだけ長引くと不安になりますね。今後、天気も不安定になるようなので補強などできることをしようと思います。