１１～１６日　練習休養
17日 早朝6.7キロ、300mウォーク


　１０日以上走れていません。足の痛みはマシになったのですが、雨だったり朝起きられなかったり。今日も若干寝坊、スタートが４時４５分なのでいつもより３０分ほど遅いですね。久しぶりなので５分２０～３０秒程度とゆっくり走ったのですが、終了間近でまた、足が痛み出しました。まだマシなのでウォーキングで帰りましたが、長引きすぎていやになってしまいます。梅雨にも入ったので天気と相談しながら足に負担がかからないように走りたいと思います。