1日　早朝ラン　9キロ

　6月になりました。そろそろ梅雨が近づいてきます。走るのにはうっとおしい季節です。とはいえ、気温が上がった状態で、少しくらいの雨だと調子よく走れることもあります。体調と相談しながら、練習後のケアをしっかり考えてトレーニングを組み立てたいところです。