鵞足炎

8日　早朝　90分ジョッグ

　今日も仕事後に走ろうと思ってたのですが、右ひざの内側に若干痛みがあるため止めておきました。鵞足炎という症状のようですが、まだかなり初期の状態だと思います。8月に出来るだけ走り込みたいので、おかしな部位があれば早い目に対処したいと思います。

　しかし、最近調子よく練習できてたので、いつものように汗をかきたいと思い、久しぶりにるり渓温泉の岩盤浴＆サウナに入ってきました。気分的にもリラックスできたので、明日以降も足と相談しながら頑張りたいと思います。