120806_200101 7日　早朝　90分ジョッグ

　　　　夕方　60分ジョッグ

　亀選後、さすがに疲れがピークだったので昨日は休養しました。とりあえず、回復するために食べなくちゃと思って、二日間、食事の量を増やしたところ、体重が今までで最高記録。練習量増やしているのに痩せません（笑）。しかし、確実にお腹付近の贅肉は落ちてるみたいなので、今後は減少していくと思います。

　今日から走り込み再開。合計で26～27キロくらいは走ってます。夕方練習ではラストいい感じでペースアップできました。若干、エネルギー切れの気配がしたのが気になるところです。とりあえず、1日に20～30キロを目標に走ろうと思います。