再起動

１９日　早朝　６０分ジョッグ
２０日　早朝　６０分ジョッグ
２１日　休養
２２日　早朝　９０分ジョッグ
夕方　６０分ジョッグ

最近、長期間、ブログをサボることが多くなりました。年末年始は仕事等で頭の中がテンパってる状態が続き、精神的にも結構アブナイ状態だったと思います。練習もできないし、気分を紛らわすためにアルコールの量も増え、体調が悪く、また練習ができない…（以下繰り返し）
パソコンみたいに、動作がおかしくなったから再起動しよう…って簡単にいかないのがツライところです。しかし、とりあえず、気合を入れて、１９日から練習及び禁酒を始めました。目標とする試合も特にないのでどこまで続くかわかりませんが、できるとこまで頑張ってみようと思います。禁酒は３日が終わったとこなので、そろそろ、禁断症状が出てくるかも…
早朝練習は今朝は５時１５分頃スタートしたのですが、月が出てるのもあって、結構明るかったですね。夜明けも早くなってきたので、気持ちも少し前向きになれそうです。