7日 早朝 ジョッグ90分
ペースアップ5分×2
今朝は少し涼しく、外は霧がかかった状態です。冬場の霧と違い降った雨がそのまま霧になったような、ジメっとした感じですね。
最近、睡眠時間は確保していると思うのですが、何故か起きるときが辛い。今日も何とか5時10分頃には走り始めましたが、危うく2度寝するとこでした。危なかったっス。走り初めは体も重かったのですが、いい感じでペースアップして走れました。本番まであと10日なんですね。この調子で何とか頑張ろうと思います。
浅き夢の世界へ
7日 早朝 ジョッグ90分
ペースアップ5分×2
今朝は少し涼しく、外は霧がかかった状態です。冬場の霧と違い降った雨がそのまま霧になったような、ジメっとした感じですね。
最近、睡眠時間は確保していると思うのですが、何故か起きるときが辛い。今日も何とか5時10分頃には走り始めましたが、危うく2度寝するとこでした。危なかったっス。走り初めは体も重かったのですが、いい感じでペースアップして走れました。本番まであと10日なんですね。この調子で何とか頑張ろうと思います。
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