5日 早朝 90分ジョッグ
ペースアップ5分×2
昨日は帰ってから走ろうと思ってたのですが、体調不良もあり止めときました。原因不明って書いてたのですが、禁酒すると、めまい、立ちくらみが度々起こるようになりました。昨年12月に禁酒したときは今よりひどかったですね。体の方がまだ馴れてないのかもしれません。
で、今朝は少しペースアップも入れておきました。あと2週間ありませんから、そろそろ、試合モードに入らないけません。
今朝は、久しぶりにいい天気ですね。青空は久しぶりです。暑くなりそうなので日中バテないように気をつけたいと思います。
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