Pa0_0051 ６日　早朝　ＬＳＤ９０分

午後　野外走１６キロ

今日は５時４５分頃練習開始。ペースはゆっくりでも早朝の９０分は、気持ちが切れそうになります。練習後、朝食等あわただしく終え、９時４５分から女性集会ってのに参加してきました。

で、家に帰ったら４時頃。そこから野外走。前半、上りっぱなしのコースなので、ペースは５分１０～２０秒くらい、ゴールタイムが１時間２４分切るくらいかな。昨日から結構、足にきているので無理はしません。

そして、夕食の準備などのため買い物。練習後、給水をあまり取ってないためか、数回目まいがしたので、自販で給水。水分補給は大切です。

その後、買い物帰りの途中にある体育館の会議室で、元旦ロードの審判会議。それが終了して帰宅、晩飯の支度をしています。今日は、さすがに死にそう…