29日　午後練習　野外走16キロ

　久しぶりの２部練。そこそこのタイムで走れそうだったので折り返してからもペースアップ、ラスト3キロくらいで足がつりそう。いや、それはなんとでもなるが、力が入らなくなってきた。エネルギー切れ、低血糖だろうか。このままだと歩くのもやばい。持っていた小銭で自動販売機のアクエリアスのボタンを押す。出てきたのは・・・

ファンタグレープ！

え、俺が間違ったのか？
　
　しかし、果糖ブドウ糖たっぷりの方が良いだろうと給水し、胃部検診の影響か、なぜかゲップを我慢しそうになりながら、何とか走りきれた。結局タイムは1時間14分。キロ4分30〜40くらいだろうか。久しぶりにしては悪くないタイム。あと2ヶ月で5〜8分程度は縮めたいですね。
　さて、ブログ始めてから明日で3ヶ月目です。知合いにもほとんど言って無いんですが、トータルアクセスが4000に迫りました。この1週間だけで1000を越えたのでちょっとびっくりなんですが、記事の数が多ければそこそこ増えるのかもしれないですね。ユニークアクセスはまだ500いってません。どちらにしろ見ていただけるのはありがたいことですし、少しでも読みやすいように努力しなあきませんね。日々精進です。