２４日　練習休養
２５日　早朝　ラン　９キロ　５分４５秒
２６日　早朝　ラン　９キロ　５分４３秒
２７日　早朝　ラン　９キロ　５分２９秒
２８～２９日　練習休養
３０日　早朝　ラン　２１．１キロ　５分４１秒
３１日　練習休養

　仕事やら家庭のことやらが忙しくてなかなかブログ更新できません。が、8月最後の週は結構頑張れたと思います。本当は土・日で距離をこなす予定だったのですが、雨のため練習変更しました。昨日は早朝にハーフの距離走ってから、夏休み最後なので子供連れてプールに行きました。多くの人で疲れましたね。できれば今朝は１１キロ走り２００キロにしたかったのですが、さすがに起きられませんでした。ま、今月は２０キロ走２回走れたので良しとします。