１７日　練習休養

１８日　早朝　ラン　７キロ　４分５６秒　３分サーキット

　昨日は筋トレをしようと思ってましたが、思いのほか体が重かったので止めておきました。今朝は７キロですが、少しペースを上げて走りました。平均はキロ４分５６秒ほどですが、一番早いところで４分３０秒台。試合までには４分くらいまで上げられるようになりたいところです。

　４月から職場が変わったのですが、田舎で店もなく、弁当も配達してくれないので自分で作ってます。子どもの弁当はいろいろと考えるのですが、自分のなので、昨日の余りもの等を適当に詰めてます。最近、家計も苦しいので、少しは節約して立て直したいところです。