１～2日　練習休養

　昨日、今日と練習は休養です。今朝は少し走ろうかとも思いましたが、起きた時の疲労感が強かったので止めておきました。明日は丹波ロード、10キロ走ります。スピード練習ができてないので、抑えたペースで走ろうと思います。
　先月の走行距離は132キロほど。走行っていうか、故障中はウォーキングでしたけど。後半は、頑張った方だと思います。今月は福知山があるので丹波後一度は長い距離を入れておきたいですね。