１７日　早朝ラン　9キロ
　１８～２０日　練習休養
　２１日　早朝ラン　7キロ

　天候が悪かったりしますが、少しづつ走っています。右のかかとが少し痛みますが、これは持病みたいなものなので、走りながら筋力つけて抑えていきます。来週くらいから天気は良くなるようなので、練習ペースをアップしたいところです。
　ところで、近所で治山堰堤の工事やっているのですが、今月には完成と聞いていたのですが、まだ、重機がおいてあります。工事始まったころは土日の朝７時頃から工事始めるわ、何回も工期延長するわで、ちゃんとした業者なのか心配になります。