９～１０日　練習休養 　今朝は４時２０分起床、３０分練習スタートしたんですが・・・やはり足がおかしい。左ふくらはぎは治ったかなと思ってたのですが、走り出して少しで痛みが出た。右足の甲はマシになってますね。で、家の前の坂を下りたあたりで練習中止。なかなか、走ることができませんが、飲酒してた時と比べると、焦りの気持ちとかが無いので、ボチボチとやっていこうと思います。