月: 2007年8月 (4ページ目 (4ページ中))

　４日　早朝　５５ジョッグ　
　　　　　　　ペースアップ５分

　２日前から再び調子がよろしくない。喉の具合がおかしく咳が止まらない。今朝はマシなんだけど、やはりシックリと来ません。ペースアップも呼吸が全然整わない状態でした。試合を明日に控えて、これほどモチベーション上らないのも久しぶり。まあ、気負わず走ろうと思います。3,000と1,500に申し込んだのですが、1,500一本に絞ろうか、当日の様子見て考えます。
　昨年は前日に大学ＯＢと飲み会を開催したのですが、去年言いだしっぺで不参加の後輩と一番楽しみにしていた先輩が参加できないとのことで今回は段取ってません。楽しみにされてた方には申し訳無いのですが、また、別の機会を考えようと思います。昨年、ノム＆私は死にかけてましたので、その辺も考慮していただくとありがたいですね。

　２日　早朝　４０分ジョッグ

　今朝は、昨日までとは違い、少しジメっとしています。湿度が高いようですね。台風が接近中、天気予報は雨のマーク。しかし、今度の日曜日には過ぎているようです。次の試合も台風で中止となれば、雨男どころか台風男と呼ばれそう。
　さて、体調は回復してきたのですが、調子はイマイチです。走っていても何だか体がだるい。暑い時期なので仕方ないんですが、少しずつでも練習量を増やしていきたいと思います。

　１日　早朝　５０分ジョッグ

　いや〜、今朝も暑さを感じない、心地よい朝でした。夏ってこんな感じでしたっけ？去年なんかもっとジメってしていたような･･･。まあ、走りやすくってランナーにとってはいい感じだと思います。
　とりあえず、体調の方も上向いてきました。相変わらず食欲はそれほど無いけど、昨晩も無理して食べました。体調崩す、食欲無くなる、さらにバテる･･･恐るべし、夏バテスパイラル。先月は体調悪かったので今月は気をつけたいと思います。