Y8byrm1s
　１日　早朝　５０分ジョッグ

　いや〜、今朝も暑さを感じない、心地よい朝でした。夏ってこんな感じでしたっけ？去年なんかもっとジメってしていたような･･･。まあ、走りやすくってランナーにとってはいい感じだと思います。
　とりあえず、体調の方も上向いてきました。相変わらず食欲はそれほど無いけど、昨晩も無理して食べました。体調崩す、食欲無くなる、さらにバテる･･･恐るべし、夏バテスパイラル。先月は体調悪かったので今月は気をつけたいと思います。