カテゴリー: スポーツ (74ページ目 (145ページ中))

３１日　早朝ジョッグ４０分

久しぶりに朝走りました。体がついてこない感じです。年度末はなんかストレス溜まりますね。血圧も高気味、アルコール量減らさなあきません。とりあえず、新年度からは気持ちを入れ替えて頑張ろうと思います。走る方もですが、筋力の衰えを最近実感するので、全身の筋力アップも目指そうと計画中です。

桜の開花が発表されてますが、ほとんど咲いていません。写真は職場の近くです。満開になるとかなりきれいなんですが…

　今日は今年最後の陸協記録会。相変わらず写真判定の機嫌が悪く、進行は若干遅れ気味。しかし、雨の方は途中で止んだので、走るのはそこそこのコンディションかも。ほとんどやったことのない監察員でしたが、長距離種目がメインでリレーもなかったので、楽でした。写真の400mが唯一の短距離種目。試合に来るたび走らなきゃって思うのですが、なぞの体調不良でどうにもこうにもって感じです。鼻と喉がおかしいって以前も書いたのですが、この一週間ほど喉が特に変で声がまともに出ません。花粉症かもって思ってたのですが、なんか違うようです。ま、マシにはなってきているので、週明けから頑張りたいです。

　カネボウの高岡選手が２２日の東京マラソンで引退するとニュースで見た。いつまでもトップで走り続けることはできないけれど、同年代としては、やはり複雑な気持ちですね。長距離種目のほとんどの日本記録を更新しながら、オリンピックのマラソンには出場できなかったのは、時代のサイクルが悪かったのか…しかし、箱根駅伝と関係ない関西で育った選手として、今の陸上界が見習わなければならない点は多くあると思う。できれば京都に帰ってきて指導に当たってほしいと心から思っています。ちなみに私は学生時代に２～３回合宿でご一緒させて頂きました。写真は大分県の自衛隊での合宿。もう１９年前です。この写真を今の若者に見せたところ、「えっ、みんなTシャツ、ズボンにINですか？」って…

ツッこむところ違うやろ！

１２日　早朝　野外走９キロ

　年度末とはいえこれほど忙しくなるとは思わなかった。残業が続き練習ができなかったのですが、今日は久々に早起きして走りました。で、昨日、今日と起きたとき鼻が詰まったような状態で、喉が微妙に痛い。目にも違和感かんじる。もしかして、花粉症デビューか？まだ、鼻水が止まらないとかはないのですが、ヤバいかも。年度末で仕事上のストレスも最高潮なので、体調がよろしくないのも確か…。ゆっくり休んでリフレッシュしたいもんです。

　またまた、更新をさぼっております。年度末につき、先週は仕事が忙しくて練習もできませんでした。この土日もなんだか、走る気になりません。で、今朝はそこそこ早く目覚めたのですが、たまってた洗濯をしようと洗濯機回して、再びベッドへ。夢の中で「ドカ、バキッ」て音と「ピピピピピー」って電子音が響いてたな～。再び、目覚めて確認したら、見事、動きません。中のドラムが安定しない、どう見ても壊れたな。一人暮らし始めたときに買ったので9年ぐらいは頑張ってくれた。名残惜しいが、新しいのを買いに行きました。これから暖かくなり、練習もコンスタントにできるようになると、どうしても洗濯物増えますからね。ま、安いやつですけど、今晩届くのでとりあえず、今まであった場所掃除しております。

２１日　野外走　１２キロ

　今日は以前仕事で立会に行った林道走ってきました。改めて走ってみると、結構、キビシイコース。上りがキツイ。４キロくらいは上っているかも。そして、下りはなだらか。府道に合流し、途中、市道に入ったから少しキツイ下りになるが、そのまま府道走れば、なだらかで足への負担も軽く、距離も１５キロ以上は稼げそう。

　で、峠の頂上付近で見つけた看板。事業年度が昭和６２～６５年。昭和時代に山に看板立てたもんだから、誰も直さなかったんだろうな。それはそれで、ネタになるんですが…

１９日　早朝　野外１０キロ

　昨日は５時２０分頃目が覚めて、走ろうと思ったのですが、何故か走ってはいけない気分になり、そのまま横になってました。出勤前に血圧測ったら、えらい数字出てました。最低血圧が通常時の最高血圧くらいですね。それほど体調が悪いって感じでもなく、最近、落ち着いてたのでナゾです。

　で、今日は走る前に測定したところ、１５０切る程度。朝一だしこれくらいなら大丈夫です。今日は４７分切るくらい、そこそこのペースで走れました。キツイのはラストの上りだけだったので、もうワンランク上のタイムが出そうです。週末にかけてもうひと頑張りしたいですね。

１７日　早朝　野外走９キロ

　今朝はドアから出ると昨日とは別世界だった。うっすらと雪が積もり、かなり寒い。体がついてこない人もいるのではないでしょうか。今日もとりあえずゆっくりのペースでスタート。道路が凍結していて危ないので、最後までゆっくり、少しショートカットして帰りました。２～３回こけかけました。車は平気でビュンビュン走ってたけど、路面の状態わかってるのか、不安になります。雪用タイヤでも滑る時は滑ります。滑るといえば、今回の雪でスキー場は少し安心かな。暖かい日と雨のため、積雪状況がドンドン酷くなってましたからね。今季もう一度くらいは滑りに行きたいと思います。

１６日　早朝練習　野外走１０キロ

今日から再び寒くなると天気予報では言ってましたが、それほど寒くありません。これから、気温が上がらないのでしょうかね。今日は久しぶりなので、ゆっくり走りました。サボってた分、汗だくです。とりあえず、何日か続けるように頑張ります。

　またまた、しばらくサボっております。月曜日の早朝練習後、足の甲が痛んだんで２～３日止めといたんですが、仕事で精神的に追い詰められるようなことがあって、週末は家でヤケ酒飲んでました。しかし、さすがにこれでは下がってきた血圧も良好だった血液検査も元に戻ってしまいます。来週からはがんばろうと思います。が、ちょっとうれしいこともありまして、今まで野外走９キロと思ってたのですが改めて車で測り直したらほぼ１０キロ近くありました。早朝からわりといいペースで走ってたんです。ま、最近ペースが上がってきたので故障には気を付けようと思います。