入院生活（12月18日）

　今日の睡眠時間は7時間43分、深い眠りがいつもより多く3時間近くありました。目が覚めて外を見ると、屋根等に雪が積もっていました。外は寒そうです。ってことで、午前の練習は少し遅めにして、10時にウォーキング、11時ころから縄跳び5分×2。

　昼からのプログラムは自助組織のMACからのオンラインメッセージ、その後ビデオ鑑賞。午後練習は、縄跳び5分×4。縄跳びもマシになってきましたが、やはりまだ苦しさはハンパないです。しかし、右太ももの調子がやはり良くないので、しばらくは様子見ながらの練習となりそうですね。