入院生活（12月13日）

　今日は7時間以上眠れました。睡眠時間については、ガーミンのランニング用ウォッチで計測しています。精度はどうだかわかりませんが、感覚としては大体あってるかなって感じです。

　朝食後、9時30分からOT（作業療法）。足の具合が悪いので、いつも行っているダッシュの代わりに、1キロほど歩きました。11時30分に終了後、3キロほどLSD。昼からのプログラムは初期ミーティング。アルコール依存の基本的な学習なんですが、4回シリーズなので、今日で最後です。その後、4キロLSD。足の方は、走れるのですが、終わっってからはやはり痛みます。とはいえ、湿布等の効果でかなりマシです。しばらくは足の様子を見ながらの練習が続きそうです。