企業駅伝

５月18日　企業駅伝
３区　５キロ　２０分５５秒（区間２０位）
ガーミンでの記録　１キロごと（４分３秒、４分５秒、４分５秒、４分１２秒、４分９秒、１６秒）
企業駅伝って大会に補欠でエントリーしてもらってたんですが、来週フル走る予定の方が、代わってほしいとのことで、急きょ走ることになりました。
下手したら２２～３分かかると思ってたのですが、最近の練習が効いたのか、キロ４分ちょっとで走れました。アップ、ダウンと含めて１０キロほどは走ったので、足の方もかなりの疲労です。また、２～３日走れないかもしれないですね。