半期に一度の修行

3日　早朝　野外走　２０キロ

　今朝は、6時ころから雨の降る中、気合入れて走りました。とは言え、朝一で体も動き辛いし、最初はキロ5分程度のペースからラストは意識して上げる感じです。まずまず、走れたかな。
　で、朝から気合入れたのは、朝しか練習できないから。今日から明日にかけて修行してきます。座禅三昧、ある意味足がヤバいですね。