Pa0_0129 21日　記録会　1,500ｍ　4分55秒

　昨日は朝から強烈な腹痛のため、一日寝込んでいました。で、本日は今年度最後の記録会に1,500ｍで申し込んでたので、悩んだのですがとりあえず走ってみました。篠山後4日ぐらいしか走ってない、スピード練習全く無し、体調不良、5分は絶対切れないと思ってたのですが、何とか切れましたね。昔のスポーツテストなら、5分切れば20点満点です(笑)。今のスポーツテストはシャトルランだからすごく悲しい！。そんなことは置いといて、最初の１周は74～75秒、その後は80～81秒でした。最初から80秒前後なら3,000ｍも走りきれるかも・・・って感覚、少し昔を取り戻したかも知れません。しかし、走り終わって喉の調子がメチャクチャ悪い。黄砂を吸い込んだからでしょうか？とりあえず体調には気をつけながら、今後は根本的なスピードとスピード持久力を上げる努力をしようと思います。