Pa0_0117　２日　早朝　野外走１６キロ

　2/28～3/1は練習休養しました。どうも体調不良。28日は足の痛みもほぼ治ったので、ジャージに着替えて走りだしたのですが、あまりの体のダルさに5分でやめてしまいました。風邪など病的なしんどさではないのですが、原因不明です。食欲はあるし、睡眠も二日連続で10時間以上とよく眠れているのですが・・・ていうかこれだけ寝てもまだ眠いのでやはり何かおかしいようです。最後の週末に走れないのは痛かった。

　しかし、気を取り直して、今朝は久しぶりに走りれました。朝から良いペース。8キロ折返しを36分40秒、キロ4分35秒程度。折り返してからの8キロを31分15秒、3分56秒程度でしょうか。早朝のタイムとしてはかなり良いと思います。 結構疲れたので、仕事中眠くなりそうですね。

　気がつけば3月ですが、禁酒８日目終了～！

　篠山マラソンまで　あと５日