血圧と脈拍

２５日　早朝９０分ジョッグ

　足はほとんど痛みなくなりましたが、念のため明日までシップ貼っておこうと思います。昨晩、血圧測ってみたところ上が高め。しかし、脈拍がかなり下がってきました。飲酒すると、飲んでるうちは血圧下がるけど、習慣的に飲み続けると上がるそうです。日中の血圧はそれ程高くないので、今後下がっていくとは思いますが。脈拍は禁酒前までコンスタントに６０超えてました。飲酒によって、脈拍も上がるのでしょうか。今朝測っても５０切ってましたから、やはり、それまでが高かったと思います。その辺は今後調べてみたいと思います。ま、脈拍が低いのは、長距離選手にとってありがたいことですね。