100116_1536010001１６日　午前　野外走１６キロ
　今日は大学周回コースを走ろうと思ってたのですが、受験があるようで、邪魔してはいけないので、外に走りにいきました。通称、農協コース。折り返しまでかなり上りなんですが、３８分ほどでカバー、帰りは３４分、合計７２分ってとこですね。呼吸は乱れるし、スピードは出ないのですが、余裕はあります。足の方も大丈夫みたい。少しずつ昔の状態には戻ってきているようですね。
　で、現在、福井県の曹洞宗大本山永平寺にきております。明日の朝まで修行です。