２６日　早朝　６０分ジョッグ　流し　５本

　今朝は、５時２０分頃に目が覚めたが、起き上がるのがつらい感じでした。少し疲れがたまっているのかも知れません。ま、なんとか、早起きが続いているのでできる限り頑張りたいと思います。今週を越えたら、楽だとは思うのですが・・・。

　足の方も少し筋肉痛。でも、それほどひどい状態でもなく、筋肉力アップしている過程だと思うので、今後はスピードアップにも対応させていきたいと思います。