早寝・早起き・朝練習！

　７日　早朝練習　野外９キロ

　今朝も目覚ましのラジオに途中まで気付かず、第２段の携帯電話アラームでも、寝過ごしそうだった。やはり少し疲れ気味かもしれません。で、５時４０分頃から練習スタート。初日は５４分くらいかかってたのが、３日目にして５０分切までわずかとなりました。ま、これでも、遅いのですけどね。距離の方は実際は９キロ少しはあるかなって感じです。１０キロは無いですね。キロ５分の４５分くらいでは走りたいところです。しかし、当面の目標は、明日、明後日と仕事のある日もしっかりと早朝練習すること…ハードル高いっス。