レースの経過は前回書いたとおりですが、相変わらず後半に足がつります。今回は３０キロ以上は大丈夫だろうと思っていたのですが、２３キロできました。想定外でした。ただ、前回の福知山では３０キロでつって、その後走れずに歩いたことを考えると今回はマシだったと思います。早い目に目標を切り替えてペースダウンしたのが良かったようです。あと、やばくなってからのエイドステーションで塩を摂取したのが効いたかもしれないですね。次のマラソンではその辺を踏まえて何らかの対策を練ろうと思います。
　ただ、しばらくはフルマラソンはお休みとします。秋までは５〜１０キロくらいの距離をメインにします。以前のスピードに少しでも近づきたい欲求が最近強いんですね。とりあえず次は日吉ダムの１０キロ目指して頑張ります。