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7日 早朝50ジョッグ
   ラスト5分ペースアップ

 今朝も昨日と同じパターン。少し時間を減らしました。体調不良からは回復したと思います。しかし、調子が良いのか悪いのかどうもはっきりしません。まあ、何とかなるやろ。
 与論島といえば、1周20キロほどの島なので平坦だろうと思っておられる方。間違いです。写真起伏図の太線のとおり最大60m近い標高差があり、しかも小刻みなアップダウンが続くのです。京都の大会で言えば昔の丹波高原30キロや宇治川と互角だと思います。特にラスト35キロ付近の上り下りで確実に足をやられます。ま、コースがキビシイのはみんな同じことですし、ネガティブに捉えるより、ポジティブシンキングといきたいとこです。とは言えラストの坂で足がつると相当へこみますが…