１０日　早朝練習　５０分ジョッグ

　今朝は５時４５分スタート。厳しい冷え込みは無いものの、走り始めはやはり寒いです。昨日の練習で少し太ももに疲労が残っております。今日もう一回追い込むか、明日以降にするか、悩みどころですね。とりあえずフルマラソン走れる足を作るため、ゆっくりでいいから時間をかけて距離を稼ぐ練習に徹したいと思います。