８日　早朝４０分ジョッグ

　さすがに疲労感はかなり治まりました。しかし、今朝は練習後少し頭痛がします。少し体も重い。風邪なんかの病気からの回復直後によくある症状なので、確実に体の方は回復に向かっていると思います。少しずつ練習の強度も上げていきたいところですね。
　喉の調子も今度こそは治ってきているようです。咳き込む事もなくなりました。結局ハッキリした原因は謎のままです。過去２〜３回同じような症状があったのですが、いずれも原因不明ですね。アレルギー検査なんかもしたのですが、何にもひっからないんです。しかし、今回は鼻水が喉の方を刺激する後鼻漏という症状が関係している可能性にたどり着けたので上出来ですね。コツコツと体質の改善に向けて努力もしてたので効果が出たのかも知れません。今後同じ症状が出ないように注意していきたいと思います。