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9日 午後練習 野外走 100分

郡上八幡に来ております。郡上八幡城までニュー折りたたみ自転車で登りました。かなりキビシイ坂ですが、六段変速はツヨイですね。他の観光客から変な目で見られていた気が・・・
でその後4時過ぎに宿泊所から走り始めました。雨が降ってチョっとむし暑い。折り返しまでダラダラ登りで疲れました。後半ペースアップしたのですがイマイチでしたね。結構足にきているのですが明日の練習がクライマックスなので頑張ります。