７日　練習休養

　昨日も引き続き腹痛。何でだろうって思ってたのですが、職場の同僚も同じ症状。原因は分かりませんが、体調崩しやすい季節かも知れないですね。ちなみに今朝はかなりマシです。
　７月１４日まで一月ちょっと。この前のたたらぎ走って確信しました。圧倒的にスピード不足。ラストのあの下り坂ですらキロ３分４０秒程度までしかペース上りませんでした。少し練習メニューを変化させる必要がありそうです。