２３日　もちろん休養

　今日はバスケットの練習があったのですが、休みました。足がやばいですね。太ももの前が筋肉痛ってあまり無いのですが、今回かなりきてます。昨日は上りの方がペースつかめました。下りで崩すんですね。競っている選手とは下りで離され、上りで追いつく連続でした。全然スピードが無いってことやね。まあ、私本来の走りなんですが、あと何割かスピードアップしなければ通用しません。走り終わった後、足裏の外側がかなり痛んだんですが、気をつけないと今後アーチの異常から故障する可能性もあります。反省点は多いのですが、しかし、走っている最中の気の持ち方は最近では一番良かったです。かなり攻めてた感じ。この感覚を次の試合に生かしたいところです。