１４日　早朝　変化走６０分

　今朝は、２５〜３０分、５０〜５５分、ペースアップしました。きつかったけど、かなりペース上ったと思います。今後、落とす練習以外は必ず１〜２回ペースアップ入れていこうと思います。
　さて、前回レース中の事故のことに触れましたが、トップランナーがレース中に倒れたって聞いたこと無いですよね。初心者も案外セーフと思います。そこそこ速い選手、走れている選手が一番危ないようですね。主催者は保険に加入しますが、心筋梗塞でレース中に亡くなられた方に適用されなかったとの話を聞いたことあります。気になる方は確認する方が良いでしょうね。
　市民ランナーが増えれば、それに伴う商品の生産も増えて価格が下がると思うのですが、なんか最近いろんな物が高くて困ってます。シューズは昔からこんなものかなって思うのですが、ウェア類はなぜあんなに高いのでしょう？夏場の練習にとランパン、ランシャツ買おうと思ってビックリしました。今使っているのを大切に後何年か使おうと決心出来ましたけどね。