１６日　練習休養

　仕事後、少し走ろうと思ってましたが、雨が降ってきたのでやめときました。昨日は、かなり気合入れてスキーしたので、足に筋肉痛来るかなと思ったけど大丈夫でした。普段から練習しているからだと思いますが、少しだけ左太ももに違和感あります。この部分は、昔フルマラソン走った時、メチャクチャなつり方した場所です。長距離で肉離れすることあるのか？分かりませんが、太ももが上下にものすごい力で引っ張られました。それから、何かあれば痛みます。ただ、この年まで続けていて思います。故障や弱い部分ともうまく付き合うのが、長く続けるコツだし競技者として理想ですね。今日は、陸上の練習は出来ませんが、スキー板用のメンテナンスの道具買ってきたので、次回のために手入れをしようと思います。