展望

　走らないのにもかなり慣れてしまい、練習再開するのが少し怖いのですが、計画どうり１２月から走り出そうと思います。とりあえず、1ヶ月間、筋力トレーニングを取り入れるつもりです。練習していて、筋力不足を感じます。結局そのことが、足の痛みにもつながっているような気がします。昨年は元旦ロードに向けて短期間（2ヶ月くらい）ですが、結構筋トレしてました。そのせいか、故障しませんでした。元旦ロード５キロを18分30秒切るくらいだったのですが、それ以降練習しなくなり、7月の練習再開に至ったわけです。練習量は今回の方がダントツ上ですが、体がついてきてないのかも知れませんね。1月以降は距離を稼ぐ練習をしようと思っています。そして、2月に質を高めれば、3月再びマラソン挑戦できるかなって考えています。しかし、様々な理由により、与論マラソン走れるか、微妙なとこです。今は出場できるよう努力するのみですね。