24日　午後練習　野外走　55分

　今日は、楽〜に野外を走ろうとスタートしたのですが、気がつけばそこそこのペースで走ってました。疲れも少し感じるものの、想定内ですね。
　さて、11月3日の丹波ロード１０キロにエントリーしたのですが、まだ案内ハガキ来てません。10日前やけど･･･また、確認しておきます。試合が近づくと自然と練習内容が頭に浮かぶようになります。刺激はこの日とこの日、落とす日はここ、って具合にかなり具体的な練習メニューまで思いつきます。しかし、それがこなせるかは別問題。8割から9割で考える方がいいかも知れません。思ったとおりにこなせなくても、試合の日はやって来るし、結果はどうあれ、何なりと走れるもんやしね。しかし、最近肩の力抜きすぎかも･･･