るり渓温泉

9日　ＬＳＤ90分
10日　筋トレ

9日は目が覚めたら11時前だった。12時間近く寝ていたようだ。90分、ゆっくり、ゆっくり走れば、体への負担も軽いだろうと思っていたら…
10日、本日、ひざの下の方が痛い。昨日、目が覚めなかったことといい、疲労がピークのようです。とりあえずトレーニングルームで筋トレしましたが、その後、車で30分程度で行ける「るり渓温泉」に行ってきました。
平日、さすがに空いていて落ち着いて入れました。こんなとき月曜日が休みで良かったと思います。しかし、来られている方の平均年齢はかなり高め。水着着用ゾーンでのドキドキ感はかなり低め。入浴後、足および背中のマッサージ機に座っていたら危うく寝るところでした。とりあえず、少しは疲れ抜けそうなので、明日以降頑張れそうです。